Comment se préparer pour une séance
Les intentions comptent énormément. Quelle est votre intention pour cette séance ? Il pourrait être utile de sortir un stylo et du papier et les noter. Il y a de nombreuses raisons pour demander une séance et les comprendre est utile pour vous et pour votre praticien.
Connexion à la partie supérieure de votre être. Commencez par vous dire, à voix haute et en vous : « Je communique clairement et directement avec mon Moi Supérieur.» Comprendre que cette vaste présence est en vous et non pas extérieure à vous, permettra à la communication de se faire plus facilement lors de votre séance.
Préparez une liste de questions/préoccupations à poser pendant votre séance. Prenez un stylo et un papier et commencez à écrire autant de questions que vous voulez. Certaines réponses peuvent même vous parvenir avant votre séance !
Les attentes. Ne vous attendez pas à quelque chose de spécifique lors de la séance. Chaque séance est aussi unique que la personne qui la reçoit. Même en vous préparant avec des vidéos ou livres, votre séance se déroulera au sein de votre conscience d’une manière qui vous sera propre et se fera plus agréablement si vous ne vous attendez pas à ce que certaines choses se passent ou pas.
Entraînez-vous à calmer ou à apaiser votre esprit du mieux possible grâce à la méditation ou peut-être même en faisant une pause dans la nature — en évitant de regarder votre téléphone ou de vous concentrer sur votre travail ou autres obligations.
Buvez de l’eau. L’eau c’est la conscience ! Hydratez-vous. Commencez dès maintenant et buvez de l’eau avant et même pendant votre séance. Ne vous inquiétez pas sur le besoin d’aller aux toilettes, vous serez suffisamment conscient.e pour y aller. Une fois rallongé.e, vous serez dans un état de relaxation encore plus profond.
Éviter de boire trop de caféine avant votre séance car vous voulez être détendu.e.
Mangez légèrement avant votre séance.
Habillez vous confortablement.
